MES 3 MOYENS POUR ETRE HEUREUSE

Publié le par mariecke

Hier j'étais encore sur la plage avec les doigts de pieds en éventail à me dorer la pilule en bord de mer au soleil  et je n'avais pas envie de revenir en région parisienne quand mon petit fils me dit

" Mais Mamsy, il faut VIVRE le moment présent, sinon tu ne profiteras jamais de la vie !!!"

C'est en méditant cette pensée que m'est venue l'idée de me centrer sur les petits bonheurs du quotidien qui passent inaperçus et qui vont vite se diluer dans l'indifférence si l'on n'y prend pas garde .

Aussi ai je décidé de vous partager 3 conseils que je m'entraine à mettre  en pratique très souvent et qu'il faut en réalité pratiquer tous les jours

 

1- Le matin je me sens vivante, en bonne santé et je m'étire en saluant le jour . Parfois je me régale à voir se lever le soleil: c'est une merveille toujours renouvelée avec des palettes de couleurs digne d'une toile de maître

2- Je savoure le fait que tous mes proches soient aussi en bonne santé, ou bien s'ils sont malades, nous avons la chance d'être nés dans un pays où c'est tellement facile de se soigner . J'ai la chance IMMENSE de connaitre mon corps et de pouvoir m'auto masser et m'étirer de telles façons que lorsque j'ai une douleur ce n'est jamais très long . Je reviendrai partager mes autos massages ! Ce matin je participais à un atelier d'équilibre et j'ai montré aux participants comment il fallait faire . J'apprends comment vous le montrer en   vidéo, alors encore un peu de patience ...Parce que repiquer une vidéo sur le net ça, je sais faire, mais publier la mienne ...il faut encore que j'apprenne . Ca va venir !

3- J'ai une incroyable envie d'apprendre et outre le fait d'entretenir mes neurones en faisant des mots croisés, je note tout un tas de choses intéressantes et nouvelles dans des petits carnets . Je suis Madame PETITCARNET !!! Sur les conseils d'un jeune internaute qui mets des post et des vidéos OLIVIER ROLLAND je note même maintenant mes idées d'article pour mon blog .Je l'ai même fait il y a quelques jours sur la plage ....tout en bronzant après une séance d'aquagym , de brasse et de papotage avec mes voisines . Encore quelques jours et j'avais crée mon groupe de remise en forme sur la plage .....

Je vous montre  aussi la vidéo d'Olivier Rolland qui est très intéressante sur le sujet . Il vous fait faire des exercices en prime pour parvenir à être heureux et pour ma part ce garçon - qui pourrait être mon petit fils - devrait enseigner dans les écoles l'art d'être heureux ...et pas que ça, car il a plus d'une corde à son arc

Publié dans Conseil de la semaine

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Caroline Despetiteschoses 17/07/2017 18:01

Ton petit-fils est un vrai sage... :o))))

mariecke 18/07/2017 12:28

très certainement ! Comme tes enfants qui ont listé tout ce qui les rend heureux ...C'est trop mignon !