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comment tenir ses objectifs ?

comment tenir ses objectifs ?

comment tenir ses objectifs ?

Les jours rallongent : ça c'est top !!!! Cette semaine je suis contente de moi car j'ai tenu mes objectifs : - 3 séances de course à pied - 2 séances de muscu J'ai même rajouté 2 fois de la marche 5 kms en 40 minutes et ma séance de yoga . Il ne manque...

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