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préparation de l'Ekiden

préparation de l'Ekiden

préparation de l'Ekiden

Il me reste 4 semaines et cette fois je suis motivée pour m'entrainer . J'espère que mes copines pourront le faire et que le club va les y inscrire . Je prends donc le plan d'entrainement en route mais bon, pour un 10 kms ce n'est pas grave J'ai fait...

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Le pari

Le pari

Le pari

Ce matin le long de la Bièvre j'ai couru 12kms en 1h 20 . J'ai rencontré sur le retour mes copines Yannick et Jeannine qui ne couraient pas trop vite car elles étaient blessées . De plus j'ai doublé Philippe et Françoise que je n'avais même pas reconnu...

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entrainement de la semaine 19 en mai

entrainement de la semaine 19 en mai

entrainement de la semaine 19 en mai

Mardi Il ne faisait pas très beau, alors je suis allée à la salle pour faire : - 30 minutes de tapis entre 8,5 et 10 Km/h . Mes pulsations étaient à 165 quand je courais 5 minutes à 10 à l'heure mais j'étais bien étonnée de voir que je n'étais plus essoufflée...

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PBT à Giverny

PBT à Giverny

PBT à Giverny

Aujourd'hui nous avions prévu une ballade dans les jardins de la maison de Claude Monet à Giverny . Mal nous en a pris car ce n'était pas le jour . D'autres personnes ont eu la même idée que nous un jour férié et devant la queue de 600m nous avons décidé...

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Azincourt

Azincourt

Azincourt

C'est àla Gacogne que nous sommes donc arrivés pour la nuit. Après avoir été gentiment accueilli par notre hôte qui nous a présenté notre chambre style Moyen Age, nous sommes allés faire le tour du champ de bataille d'Azincourt ,très bien reconstitué...

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PBT en Pas De Calais

PBT en Pas De Calais

PBT en Pas De Calais

A noël dernier j'ai bénéficié d'un coffret smartbox sur lequel j'ai choisi une nuit en chambre d'hôtes à Azincourt lieu historique mémorable de la guerre de cent ans ( qui a d'ailleurs duré plus de cent ans : 113 je crois ! A partir de là, je me suis...

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reprise de course en Normandie

reprise de course en Normandie

reprise de course en Normandie

Pour ce 1er mai je suis allée faire un petit tour dans ma Normandie natale et j'ai repris sur 6kms en 53 minutes .moitié marchant , moitié courant . Je ne sens presque plus ma cheville , donc je vais pouvoir reprendre complètement . C'est dur de reprendre...

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