De 5' à 9' d'affilé = dur !dur!
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Aujourd'hui j'ai fait 5' Marche et 3 fois 9' Course et 1' Marche 5 Marche C'était vraiment dur , surtout la dernière série . On aurait dit que je finissais un marathon à la ramasse ... Mêmes sensations ! Je me sentais lourde avec mes kilos en trop et...