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MAIGRIR AVANT L'ETE

MAIGRIR AVANT L'ETE

MAIGRIR AVANT L'ETE

Le sujet du moment c'est MAIGRIR AVANT L'ETE mais en fait pour avoir fait dans ma vie bien des régimes hypocaloriques, crétois etc etc je sais que rien ne vaut l'objectif de MAINTENIR SON POIDS après en avoir perdu très doucement en modifiant ses habitudes...

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SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

C'est difficile de ne pas aller courir et de se mettre au vert ...quand on est blessé !Bon la douleur s'est atténuée avec le traitement d'argile et glacage et j'ai qd même essayé de trottiner mercredi pour 45 minutes Pas de douleur pendant la course mais...

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LA BLESSURE AU GENOU EN COURSE A PIED

LA BLESSURE AU GENOU EN COURSE A PIED

LA BLESSURE AU GENOU EN COURSE A PIED

PAS DE TRAIL POUR MOI DEMAIN !!!! Je m'étais pourtant bien préparée avec des séances de côtes et descentes au Parc de Sceaux ....Peut être un peu trop sur 3 fois par semaine sur la dernière quinzaine et j'étais trop contente car ça allait bcp mieux en...

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UN DIMANCHE DE PLUIE SUR LA BIEVRE

UN DIMANCHE DE PLUIE SUR LA BIEVRE

UN DIMANCHE DE PLUIE SUR LA BIEVRE

Ce matin c'était le retour du midi pour Jeannine et moi et il pleuvait à torrents avec un froid de canard environ 10° de moins que dans le sud ...C'est donc gelées et mouillées que courageusement nous avons fait notre entrainement sous la pluie . Elisabeth,...

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