2ème semaine sportive dans le Gers
C'ette fois c'est sous
une chaleur torride qu'il a fallu s'entr'ainer
Le corps est une adfmirable machine qui doit s'adapter à des changements très brusques de températures et c'est dur la canicule pour les petits vieux surtout ceux qui veulent continuer à courir !!!!
MERCREDI et VENDREDI
50 minutes seulement sans forcer sauf en côtes mercredi où j'ai fait 10 fois 100m
LUNDI et JEUDI
1 heure de vélo sans plus
C'est pas vraiment sportif , c'est plutôt programme vacances.
Sans compter le programme gastronomique car ici c'est melon et fruits tous les jours avec fois gras et croustades !
J'ai peur de la balance car là en vacances , je n'en ai pas !!!!!