2ème semaine sportive dans le Gers

Publié le 2 juillet 2010 par mariecke

C'ette fois c'est sous une chaleur torride qu'il a fallu s'entr'ainer

Le corps est une adfmirable machine qui doit s'adapter à des changements très brusques de températures et c'est dur la canicule pour les petits vieux surtout ceux qui veulent continuer à courir !!!!

MERCREDI et VENDREDI

50 minutes seulement sans forcer sauf en côtes mercredi où j'ai fait 10 fois 100m

LUNDI et JEUDI

1 heure de vélo sans plus

C'est pas vraiment sportif , c'est plutôt programme vacances.

Sans compter le programme gastronomique car ici c'est melon et fruits tous les jours avec fois gras et croustades !

J'ai peur de la balance car là en vacances , je n'en ai pas !!!!!