2ème semaine sportive dans le Gers

Publié le par mariecke

gers-2010-014.JPGC'ette fois c'est sous une chaleur torride qu'il a fallu s'entr'ainer

Le corps est une adfmirable machine qui doit s'adapter à des changements très brusques de températures et c'est dur la canicule  pour les petits vieux surtout ceux qui veulent continuer à courir !!!!

MERCREDI et VENDREDI

50 minutes seulement  sans forcer sauf en côtes mercredi où j'ai fait 10 fois 100m

LUNDI et JEUDI

1 heure de vélo sans plus

C'est pas vraiment sportif , c'est plutôt programme vacances.

Sans compter le programme gastronomique car ici c'est melon et fruits tous les jours avec fois gras et croustades !

J'ai peur de la balance car là en vacances , je n'en ai pas !!!!!

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A
<br /> <br /> Coucou et bonnes vacances.ici en Floride de chaleur apres des jours de pluie torentielle.<br /> <br /> <br /> Amities Annie<br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> <br /> coucou , eh chez nous...il a fait bien chaud aussi !!! nous avons eu la visite de mathieu (mon neveu) et anne son amie , ils ont vu la normandie sous un soleil éclatant et ils ont apprécié.<br /> <br /> <br /> nous partons en vendée du 10 au 14.<br /> <br /> <br /> bizzz et bonne continuation.....marie paule<br /> <br /> <br /> <br />