ça court toujours doucettement mais surement !

Dimanche

Pas possible d'aller courir car ayant fété l'anniversaire de mon papa j'ai voulu lui faire de la bonne cuisine avec ce qu'il aime : pâté de lapin , pot au feu , tartes aux pommes et aux kakis et pour ma maman : ris de veau = donc pas bien comptatible avec la course à pied .

C'est pas grave je suis allée courir lundi au Parc deSceaux à la place .

Vraiment cool , de chez cool , mais il faisait super beau = un vrai temps d'automne .

Une petite heure pour 8 kms : pas de quoi se fouler la rate , mais se faire vraiment plaisir dans ces couleurs d'automne mordoées d'automne .

De plus lundi soir petit resto en tête à tête pour féter l'anniversaire ed Jean Luc et j'ai mangé une belel crêpe au pommes caramélisées  , nappée de caramel au beurre salé à damner tous les saints . Que c'est bon ...juste de quoi être encore un peu ^plus lourde ....sino il faut que je coure 2 fois plus ...faut voir ?????