comment se motiver à l'entrainement ?

Moi, ce qui me motive, c'est d'aller retrouver les copines !!! la preuve c'est que je cours plus vite en papotant que toute seule ...

C'est que les jambes marchent avec la langue !!!

Mais bon, il parait qu'il y a  des trucs

Ce matin , j'étais motivée toute seule car il fait tellemnt bon en ce moment à se ballader dehors .

Je suis allée au Parc de Sceaux tout fleuri et plein de  chants d'oiseaux .

J'ai fait un tour de bassin + grand tour = un bon 9kms en 1h 04 : là j'étais en endurance .

Les jonquilels et narcisses sont en fleurs

les arbres blancs sont magnifiques

et les oiseaux sont tous heureux de sortir de l'hiver et s'amusent sur les statues