courir en Aveyron

Publié le par mariecke

aveyron-2010-058.jpgEh bien oui, j'étais en vacances !

C'était super en Aveyron : un département qui compte 10 villages classés parmi les plus beaux de France : Najac, Conques, Belcastel, Sauveterre en Rouergue etc...

Nous étions dans un joili centre de vacances appartenant à Odalys à Rignac auprès d'un petit lac et en face d'une belle piscine ( un peu froide car pas chauffée) et où nous sommes allés faire quelques plongeons .Après les séances de jogging , cela nous remettait les muscles et articulations en place .

Fort heureusement car ça montait sec la bas = bonjour les dénivelés .

J'ai couru mes 3 séances par semaine avec une grande sortie le dimanche et 2 autres petites séances de 50 à 55 min .Je n'ai pas couru les 10 kms de Palaiseau car dimanche je me suis réveillée tard et je récupérais du voyage de la veille .

J'ai couru quand même 14 kms pour ma sortie longue car il va quand même falloir que je coure le marathon de Lège !!!

Si vous voulez voir quelques clichés de vacances cliquez plusieurs fois sur la photo.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Sydoky 22/09/2010 22:08



 


Bon retour Mariecke  Je commençais à m'inquiéter......


Je te souhaite une bonne prépa pour ton marathon relais