courir en mode vacances

Le mode vacances pour moi c'est plutôt cool car en fait je fais un peu n'importe quoi au gré de la fantaisie , sans plan et sans se prendre la tête . Mais au lieu et place de me prendre la tête , je prendrai plutôt des kilos avec les glaces et autres gâteries car je ne me dépense pas assez pour bruler tout ça !!! et encore heureux, je n'ai pas grossi mais rien perdu du tout depuis presque un an que je me traine 3 kgs en plus !!!!!

Je cours 2 fois par semaine ( au lieu de 3 !) et avant au club je courrai 3 fois 2h soit environ 6h .Evidemment , ça fait des calories en rab ...

Ce n'est pas une ou 2 séances de muscu qui remplacent car pas assez régulière et là pendant les vacances j'ai nagoté plus que nagé disons 1/2 h 4 fois en 2 semaines .

Bon , dimanche j'ai couru 1h pour 8 kms et ce matin encore 1h et encore 8 kms .

C'est pas top !

Je suis devant un dilemne :

- soit je me dépense plus

- soit je mange moins

C'est Cornélien !!!!!

C'est être ou ne pas être !!!!

On verra la suite .......??????