entrainement marathon S-10
Mardi matin en ce jour ensoleillé mes pas m'ont dirigé vers le Parc de Sceaux où les arbres étaient en fleurs : c'est particulièrement joli à cette saison
J'ai couru 46 minutes soit 2 tours de lac
-un en 25 min
-l'autre en 21 min
cool ...de bonnes sensations , j'ai essayé d'aller plus vite sur le dernier kilomètre mais je ne sais pas ce que ça donne en vitesse .
