entrainement marathon S-10

Publié le par mariecke

 

Mardi matin en ce jour ensoleillé mes pas m'ont dirigé vers le Parc de Sceaux où les arbres étaient en fleurs : c'est particulièrement joli à cette saison

J'ai couru 46 minutes soit 2 tours de lac 

 -un en 25 min 

-l'autre en 21 min

cool ...de bonnes sensations , j'ai essayé d'aller plus vite sur le dernier kilomètre mais je ne sais pas ce que ça donne en vitesse .

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Publié dans marathons

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S
<br /> <br /> En effet la nature a dû bien changer depuis mon dernier footing dans ce parc.<br /> <br /> <br /> A bientôt <br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> oui il faut y venir plus souvent si tu veux y suivre le rythme des saisons .Les pruniers en fleurs sont une merveille mais durent très peu de temps<br /> <br /> <br /> à bientôt et bon entrainement <br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> <br /> Cela ne peut-être qu'un samedi ou dimanche matin, la semaine boulot, pourquoi pas début mai à notre retour d'Erquy avec Sylvie<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> <br /> oui avec plaisir et on peut même aussi courir le long de la Bièvre ou sur la coulée verte ou même au bois de Meudon<br /> <br /> <br /> bon week end <br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> <br /> Elles sont bien belles ces allées, bientôt on recherchera l'ombre<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> oui car il parait que c'est une année sécheresse ...<br /> <br /> <br /> Quand est ce que tu viens y recourir ???<br /> <br /> <br /> <br />