je reprends la course a pied

Après une interruption de 2 semaines et une crève style gros rhume qui m'est tombée dessus + 3 kgs pris pendant les vacances ....et bien c'est PAS TERRIBLE  !!!

En plus il pleuvait bien ce matin le long de la Bièvre : il n'y avait même pas mes copines .

J'ai juste croisé Jean Luc du club et Dominique qui préparent les 10 kms de Vélizy .

Jean Luc (du club) a qui j'explique que je ne lui fait pas la bise pq j'ai la crève à cause des 20 ° que j'ai perdu depuis le Portugal + la clim , me dit que c'est comme ça les vieux, ça s'enrhume au moindre changement de température pq c'est fragile !!!! Sympa les copains , pour vous remonter le moral . Déja que je me sens bien grand mère .....

Je suis pour la 4 ème fois grand mère d'une jolie petite Kaëlyne qui est née mercredi dernier . Ca aussi , ca fatigue !!!

Bref , il fallait du courage ce matin car Jean Luc ( le mien ) ralait pq je partais enrhumée ...mais bon, j'essaie de combattre le mal par le mal et au moins j'ai bien transpiré , ça va évacuer les microbes .

Alors j'ai couru une heure , en courant surtout et marchant un peu ( y compris les bavardages avec les copains

1h pour 8 kms