mercredi 27 janvier : brr...qu'il fait froid !

Publié le par mariecke

gif froidC'est reparti pour le froid et ce matin il faisait -4
J'ai bien eu ma fille qui est à Fréjus au téléphone et elel avait 12 ° ...mais ça ne m'a pas réchauffée . J'ai eu du makl à me mettre en route et j'avais les cuisses et la tête bien gelée .
Il faut que je m'achète un caleçon plus chaud ainsi qu'un bon bonnet .
Sinon cela n'a pas empêché le soleil de jouer à cache cache dans le parc de Sceaux soleil026.gifet j'ai couru un tour de petit et grand bassin soit
8,5 kms en 54 min .
 Tout ça en endurance sauf un peu plus vite sur une dizaine de min.
Je ne me foule pas la rate , j'entretiens la forme avec mon programme minimum . J'avais d'excellentes sensations et vraiment j'appréciais d'être là : rien que du pur bonheur avec en plus celui de courir avec Jean Luc qui retrouve la forme depuis qu'il est en retraite .

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