récupération du semi

Publié le par mariecke

entee-bois.jpgC'est ma semaine de récup

 

mercredi matin avec Jean luc 35min cool dans le Parc de Sceaux  ( un tour de lac et 2 allées soit 4,5 kms)

 

vendredi :47 min dans le bois de l'Aurore cool avec de bonne sensations , envie de courir et surtout mal nulle part .

C'est super agréable en + à cette saison avec les arbres qui bourgeonnent et cette nature qui s'illumine en multicolore.

bourgeons.jpg

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VERO 12/03/2011 14:43



Ca va bien merci, malgré l'arrachage d'une dent hier midi, donc je ne viens pas avec vous demain faire la marche nordique


Pour le marathon pas vraiment prête


Mais bon je me suis dis la même chose pour un semi après mon premier 10 km


Bonne marche



VERO 11/03/2011 14:05



Super si pas de douleurs, hop c'est reparti bons entraînements



mariecke 12/03/2011 13:03



j'espère que ça va pour toi aussi


à quand alors le marathon ?????



Sydoky 11/03/2011 13:03



Tu as bien récupéré de ton semi apparemment


Dès que je sais ce qu'a décidé ma copine Chantal pour dimanche matin, je t'envoie un mail pour le rendez-vous.


Bonne journée et A+