reprise course à pied

Publié le par mariecke

tortues-au-piano-21.gifJ'ai repris mercredi 40 minutes doucettement au parc de Sceaux .

j'ai couru 8 minutes , marché 1 minute, recouru 9 minutes marché 1 minute et puis tout le erst en trottinant à 8 à l'heure .


dimanche

Pas de course car le concert d'hier soir où nous sommes restées pas mal debout m'a fatiguée et si je veux aller au salon du tourisme demain j'ai intéret à récupérer ...tortue printemsp 3

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