Reprise de course a pied (suite )

Ce mercredi je suis allée au Parc de Sceaux faire 2 tours de lac , soit 6 kms.

C'était plutôt dur !!!! J'ai du mal à retrouver mon rythme : déja je me sens lourde et je suis vite essouflée . En bref, c'est la galère ...J'ai mis 47 minutes = pas possible d'accélérer!

Je veux reprendre mes 3 sorties hebdomadaires , mais il faut vraiment y croire et insister car je suis bien vite fatiguée .

Cette fois, je n'ai pas marché , mais ce n'est pas le Pérou .A ce rythme je me demande comment va se passer l'hiver .

j'ai une prise de sang à faire et on verra si je dois prendre des vitamines

Enfin, bon chaque chose en son temps et je vais déja essayer de profiter de l'automne ....