reprise sportive cool avec asics nimbus 13

Publié le par mariecke

Cette semaine plus de nounou mais séjour en Normandie pour voir la petite famille .Pas trop de temsp pour courir mais quand même

BOURDON HEUREUX-1h1/2 de salle de muscu lundi

-mardi 48 minutes de parc de Sceaux

- samedi: 1h mais léger léger pour cause de chaleur : j'ai même marché car le coeur surchauffait un peu : c'est ça les vieux !!!!

-dimanche : sur les bords de Bièvre j'ai retrouvé ma copine Yannick et j'ai fait 1h 15 pour 11 kms . C'était mieux que de cavalier seulle et nous avons aussi fait chauffer les muscles de la langue pour nous raconter les drenières news de vacances .

Il me manque quand même un peu de piscine mais avec la grande bleue qui m'attend en septembre je sais que je vais me rattrapper !


Avec mes 5 kgs en moins je vais mieux ...pas bcp plus vite mais plus légère .

Je me suis acheté une nouvelle paire de  ASics gel nimbus 13 pour supinatrice : je les ai mis hier et ce matin = àça va super et j'en avais déja des comme ça . C'est vrai qu'il ne faut pas changer qd une paire vous va

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Sydoky 20/08/2012 19:04


5h de sport dans la semaine c'est déjà pas mal