séance de décrassage à jeun

Ce matin , pour tenter de puiser dans mes réserves de graisse ( et il y en a = je pourrai tenir un siège !!!) j'ai décidé de courir à jeun .

40 minutes en endurance

Je me sens un peu vaciller au bout de 30 minutes et en plus j'ai mal au genou avec cette tendinite qui a tendance à se réveiller qd je cours à jeun . Je ne sais pas pourquoi ????

Ce que je sais c'est qu'il va falloir que je renouvelle , malgré tout cette expérience car au retour je n'avais pas faim et c'est une bonne façon de dégraisser entre les fêtes .

Bon c'est bientôt les bonnes résolutions de début dannée que je mijote ......

Va tout de même falloir penser au régime . En attendant je bois des tisanes pour éliminer le chocolat et la crèmede marrons !!!