semi marathon J-5

Publié le par mariecke

Smiley_fatigue.gifCa sent la fin !!!

hier je suis allèe au club et j'ai couru en endurance 53 minutes avec les filles environ 8 kms

Le problème c'est que je n'ai aucune notion de la vitesse et j'ai l'impression de ne pas avancer en endurance .

Yannick me disait que cela devait être ma vitesse de semi car j'étais à + de 9 km/h .

Il aurait fallu aller se caler sur la piste pour voir mais comme j'ai déja un peu mal au genous si je tourne sur cette piste ça va emprire ma douleur .

On verra bien, ce n'est pas bien grave . L'objectif étant au moins de le finir !

Commenter cet article

VERO 03/03/2011 14:09



Mais non c'est juste une impression que l'on a lorsque l'on court avec des gens plus rapide.


Le beau temps sera là, mais j'espère que le vent va se calmer un peu.


Tu vas chercher ton dossard quand


 



mariecke 04/03/2011 09:42



je ne vais pas chercher mon dossard et c'est une copine qui me le prend ( si c'est possible ?)


je te mets un mail pour qu'on essaie de se retrouver !



Francine 03/03/2011 09:34



C'est une juste une impression ou tu te fais monter la tension??????


Peu importe le chrono moi je te souhaite surtout du beau temps



mariecke 03/03/2011 11:49



on dirait que c'est la première fois que je fais un semi


c'est que je doute un peu de mon plan d'entrainement qui est tellemnt plus léger que les autres fois , sans fractionné mis à part les séances au seuil ...


c'est un test = on verra bien !


c'est pas pire que de faire la route des rois quand même alors je penserai à toi , ça me portera