Vive le riz rouge pour faire baisser le cholestérol !

Publié le par mariecke

MUSIQUEEn fait j'ai zappé la sortie de jeudi car il pleuvait vraiment trop et j'ai augmenté un epu celle de dimanche

13 kms en 1h 20 avec juste 2 fois 5 minutes un peu plus rapide mais j'ai vraiment du mal à prendre de la vitesse !

Je colle toujours au sol ( mes kilos sont aussi tjrs collés sur mes fesses !!!).

J'ai fait ma prise de sang et à jeun je suis en limite minimum de glycémie , ce qui explique sans doute que j'ai du mal à courir à jeun .

Sinon c'est parfait et moi qui avait il y a un an encore 2,88 gde cholestérol je susi aujourd'hui à 1, 88 g tout en mangeant de la créme , du chocolat , du fromage et des oeufs .Je suis vraiment très contente. Ceci grace au riz rouge qui est vraiment très naturel

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