Courir jusque quel âge ???

Publié le par mariecke

Cela fait bien 6 ans que je cours à La londe les Maures et en 6 ans j'ai perdu pas mal de vitesse et même d'endurance . Je cours maintenant à moins de 9 km/h et les sorties de + de 1h 30 me pèsent pas mal .

Donc je me demande si je courais encore dans 6 ans et dans quelles conditions ?

C'est alors que durant les vacances j'ai entendu à la radio une émission sur ce thème et la question était posés à Stéphane Diagana .

En fait il a répondu qu'on pouvait courir très tardivement si on n'avait pas trop de problèmes articulaires et si on avait une bonne hygiène de vie .

Le doyen était un coureur shick marathonien de + de 100 ans qui a commencé la course à 89 ans !!!

Voilà donc que je suis bien partie pour être V4 avec la ferme intention de perdurer . Tant pis si je perds en vitesse . On va au moins essayer de conserver l'endurance

Courir jusque quel âge ???
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sydoky 08/10/2013 18:26

Mais oui Mariecke, cours tant que tu le peux, le plaisir, en vieillissant, est plus important que la vitesse ;)