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rando sur l'ile st Germain

rando sur l'ile st Germain

rando sur l'ile st Germain

Dimanche la fédération de la randonnée pédestre organisait une marche de 13 kms sur l'ile St Germain et dans Meudon .Je ne connaissais pas ce coin là , pourtant j'habite le 92 et il fallait un évènement comme ça pour y aller . Il faisait un super temps...

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sortie printanière au parc de Sceaux

sortie printanière au parc de Sceaux

sortie printanière au parc de Sceaux

Après une sortie de 1h 06 dimanche pour 9 kms avec des difficultés pour terminer ( donc un peu de marche sur 2 intervales de 1 minute pour récupérer. J'ai fait un petit tour + un grand tour du parc de Sceaux mardi ( environ 9 kms ) Cela faisait bien logntemps...

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reprise en bonne voie...sans café

reprise en bonne voie...sans café

reprise en bonne voie...sans café

Lundi j'ai enfin recouru 1h sans m'arrêter ... Pas d'essoufflement j'étais contente mais alors c'est pas le TGV ... je crois que je vais dsevoir me refaire des sériesde 30" rapide 30"lent car j'ai fait 8kms en 1h 01!!! c'est la tortue qui repart mais...

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difficile reprise

difficile reprise

difficile reprise

J'ai couru au parc de Sceaux mercredi matin 41 minutes de façon très anarchique ...alternant marche et course ( mais + de course quand même ! j'ai fait le tour du bassin soit 3 kms en 26 minutes au lieu de 23 d'habitude voir 21 ....+ la grande ligne le...

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reprise course à pied

reprise course à pied

reprise course à pied

J'ai repris mercredi 40 minutes doucettement au parc de Sceaux . j'ai couru 8 minutes , marché 1 minute, recouru 9 minutes marché 1 minute et puis tout le erst en trottinant à 8 à l'heure . dimanche Pas de course car le concert d'hier soir où nous sommes...

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bilan médical

bilan médical

bilan médical

Après visite chez mon médecin traitant et mes tests médicaux ;tout va bien ( madame la Marquise ) -éléctro cardigramme parfait - audiogramme excellent ( il parait que j'entends mieux que la moyenne des gens de mon âge !!!et devant mon air dubitatif l'infirmière...

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séjour en Sibérie

séjour en Sibérie

séjour en Sibérie

Et non, je n'étais pas en Sibérie mais seulement en Normandie !!! bloquée pendant 6 jours par les congères et nous avons eu très froid , Jean luc qui a déneigé pendant 2 jours pour qu'on puisse mettre le nez dehors pour aller voir mon papa hospitalisé...

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A quoi ça sert de courir ?

A quoi ça sert de courir ?

A quoi ça sert de courir ?

Je me suis souvent posée cette qusetion, ou on me l'a posée ... Voici un bel article qui répond à cette question . En plus de la forme, j'aime aussi cette sensation de liberté que j'éprouve lorsque je pars avec mes runnings aux pieds, sensation que je...

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