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difficile reprise

difficile reprise

difficile reprise

MardI J'ai voulu reprendre .Il faisait bon et le bois derrière chez moi avait des airs printaniers J'ai couru 35 minutes avec 3 minutes de course et récup en trottinant sur 1 minute . C'était pas terrible et au bout des 3 minutes je m'essoufflais comme...

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reprise après vacances

reprise après vacances

reprise après vacances

J'ai couru mardi au Parc de Sceaux 2 tours de bassin en 48 minutes pour 6 kms : cela n'allait pas du tout car j'étais très essoufflée .... La veille j'avais bien marché 10 kms dans Fresnes mais cela n'explique pas cet essoufflement . Le docteur m'a dit...

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Petit séjour à Nice

Petit séjour à Nice

Petit séjour à Nice

Je suis allèe passer 2 jours à Nice avec ma fille .Il faisait variment un temps superbe . J'aime beaucoup cette ville où je descendais en stop quand j'étais étudiante . J'avais réservé à l'hôteL Comté un petit hôtel bien situé un appart hôtel où je pouvais...

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parfums de mimosas

parfums de mimosas

parfums de mimosas

Je suis attérrie aujourd'hui avec plein la tête des parfums de mimosas . Quelle beauté de paysages avec toutes ces collines éclairées de tant de mimosas . Le premier jour il faisait une telle claté à Nice que je ne pouvais pas ouvrir les yeux ...j'ai...

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semaine 3 prépa semi marathon

semaine 3 prépa semi marathon

semaine 3 prépa semi marathon

Cette semaine c'est encore galère au niveau du temps , mais j'ai bien réussi encore à assurer mon planning d'entrainement mardi Je suis allée à la salle de muscu faire 30 minutes d'endurance à 170 de pulsations pour du 8 km/h !!!!???? Ensuite j'avais...

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semaine 2 prépa semi marathon

semaine 2 prépa semi marathon

semaine 2 prépa semi marathon

C'est dur, dur cette semaine ....avec le froid et la neige ! mardi au Parc de Sceaux , il faisait encore beau j'ai fait 30minutes en end +10 fois 30" rapide et 30" récup avce 10 de récup soit 50 minutes et environ 7 kms jeudi il neigeait et comme je n'avais...

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