PBTen Normandie

Publié le par mariecke

PBTen Normandie

Cette dernière semaine j'ai un peu réduit l'entrainement tout en me forçant à faire quand même mes 3 séances .

Je suis partie 3 jours en Normandie et j'ai fait une belle ballade sur l'allée verte à Arques la Bataille et l'autre dans St Nicolas d'Aliermont .

La Normandie est belle en cette saison quand il fait beau , il faut en profiter car souvent il pleut .

Dimanche retour en région parisienne . Avec la pluie je suis allée m'entrainer en salle avec 1h de tapis pour 8,4 kms ( 600 calories en moins = ouah !!! ) + appareils pour muscler le dos et poids pour les triceps

lundi fatigue

PBTen Normandie

Dimanche retour en région parisienne . Avec la pluie je suis allée m'entrainer en salle avec 1h de tapis pour 8,4 kms ( 600 calories en moins = ouah !!! ) + appareils pour muscler le dos et poids pour les triceps

lundi fatigue

avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin
avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin

avec les vaches normandes et arret devant chez l'apiculteur qui nous fournit en miel et en délicieux pains d'épices ensuite allée verte entre Arques et st Aubin

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Sydoky 30/08/2013 20:18

Toujours en vadrouille Mariecke et toujours sportive ;) ça fait du bien de changer d'air aussi. Bonne continuation !

maryse.21 26/08/2013 17:22

coucou de Bourgogne ! le ciel est maussade aujourd'hui.je vois que l'entrainement se poursuit dans diverses régions cela change des routes et parcs .Tout cela pour dire que nous serons à La Londe à partir de Samedi et j'espere vous rencontrez sur le chemin cotier pour un petit footing sympa et faire plus ample connaissance.j'ai hate d'y etre. amicalement.maryse

maryse.21 26/08/2013 18:48

C'est ok avec grand plaisir.

mariecke 26/08/2013 18:32

J'y serai à partir de samedi aussi et moi aussi j'ai hâte d'y être ! au plaisir de courir ensemble et avec toutes les photos du blog vous me reconnaitrez. A bientôt