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du 10 kms au semi marathon

10 kilomelettes de St Aygulf

10 kilomelettes de St Aygulf

10 kilomelettes de St Aygulf

Voilà donc que nous sommes en vacances dans le sud et comme il y avait une course à St Aygulf samedi 8 septembre , nous avons pris le départ avec ma fille qui était aussi ravie que moi de faire cette compétition . retrait des dossards Nous sommes donc...

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Effet diesel

Effet diesel

Effet diesel

Cette semaine c'était encore cool mardi 1h au club ( il n'y avait personne car la piste est en réfection et c'est fermé ) j'ai curu sur la pelouse et j'ai fait 5 côtes mais il faisait tellemnt chaud que j'ai eu du mal et les gens me regardaient comme...

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semaine soft pour cause de nounou

semaine soft pour cause de nounou

semaine soft pour cause de nounou

Eh bien après avoir eu les grands petits enfants ( 14 et 16 ans =1m82 et 1m84 ) et les avoir emmenés à Paris métro marche théatre FNAC aux halles , Beaubourg + chateau de Versailles , j'ai gardé la petite de 10 mois. Il faut être une grand mère tonique...

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semaine sportive de pré nounou

semaine sportive de pré nounou

semaine sportive de pré nounou

Cette semaine j'ai fait 3 sorties de course à pied: - dimanche 1h 15 pour 10 kms tranquillous le long de la Bièvre en endurance -mardi matin au Parc de S ceaux le tour du bassin + le grand tour soit 9 kms environ pour 1 heure avec 2 fois 5 minutes + vite...

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cap en salle et cap extérieur

cap en salle et cap extérieur

cap en salle et cap extérieur

J'ai bien du mal à reprendre un peu de vitesse Sur tapis , cette semaine je n'ai pas pu dépasser le 9 km/h et ce matin le long de la Bièvre j'ai fait 12 kms en 1h 20 : tout le monde me doublait on aurait dit un escargot !!! Même une tortue m'aurait doublée...

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Mince alors

Mince alors

Mince alors

Je suis allée voir le film Mince alors et j'ai vraiment bien rigolé ....Il est vrai qu'à Brides , j'étais mince car au royaume des aveugles les borgnes sont rois !!!! et lorsque je courais là bas , j'avais bien l'impression d'être la vedette du coin car...

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courir en mode vacances

courir en mode vacances

courir en mode vacances

Le mode vacances pour moi c'est plutôt cool car en fait je fais un peu n'importe quoi au gré de la fantaisie , sans plan et sans se prendre la tête . Mais au lieu et place de me prendre la tête , je prendrai plutôt des kilos avec les glaces et autres...

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courir sur un tapis

courir sur un tapis

courir sur un tapis

Ce matin il pleuvait tellement q'au lieu d'aller faire mon entrainement au bois, je suis allée à la salle de muscu en courant avec mon sac à dos . Là, au lieu de faire de l'elliptique et du vélo j'ai fait 35 minutes sur tapis roulant . Je n'ai pas l'habitude...

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