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sante et bien etre

SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

SEMAINE DE RECUP APRES BLESSURE

C'est difficile de ne pas aller courir et de se mettre au vert ...quand on est blessé !Bon la douleur s'est atténuée avec le traitement d'argile et glacage et j'ai qd même essayé de trottiner mercredi pour 45 minutes Pas de douleur pendant la course mais...

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UN TRAIL POUR L'ARRIVEE DU PRINTEMPS

UN TRAIL POUR L'ARRIVEE DU PRINTEMPS

UN TRAIL POUR L'ARRIVEE DU PRINTEMPS

C'est le fils de mon amie Brigitte avec qui j'ai couru la Sénégazelle en 2009 qui organise cette course pour la première fois à Cheptainville jolie petite commune de l'Hurepoix en bordure de la forêt de Lardy.Je m'y suis inscrite pour aller vers ma prépa...

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Reprise après blessure

Reprise après blessure

Reprise après blessure

J'ai passé les 2 dopplers du mollet et des veines . La boule que j'ai dans le mollet a bien diminué mais existe tjrs et dans mes veines l'une n'a plus de thrombose et sur l'autre il y a encore une trace, mais c'est peut être une cicatrice( genre de croute...

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bilan médical

bilan médical

bilan médical

Après visite chez mon médecin traitant et mes tests médicaux ;tout va bien ( madame la Marquise ) -éléctro cardigramme parfait - audiogramme excellent ( il parait que j'entends mieux que la moyenne des gens de mon âge !!!et devant mon air dubitatif l'infirmière...

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repas filles

repas filles

repas filles

Lundi soir , nous avons fait un repas filles à Verrières le Buisson au restaurant Legrey . C'est Super Sympa de se retrouver à 7entre coureuses marathoniennes ...même si toutes ( comme moi !) n'ont pas refait de marathon cette année ....(mais je n'ai...

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Convalescence de mon genou

Convalescence de mon genou

Convalescence de mon genou

Ayant bien compris que les massages ne réusssaient pas à mon genou douloureux, je continue les catapasmes d'argile qui me font vraiment du bien et les huiles essentielles. Aujourd'hui ça va mieux et ce matin je suis allée courir dans l'eau de mer et fait...

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la spiruline des iles d'or

la spiruline des iles d'or

la spiruline des iles d'or

Hier nous sommes allés visiter la seule ferme en France qui produit de la Spiruline . C'est à Hyères , non loin de l'endroit où nous logeons en vacances. C'était vraiment intéressant et le patron fort sympa nous a même fait visiter ses serres et expliqué...

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merveilleuse spiruline

merveilleuse spiruline

merveilleuse spiruline

Je fais des cures de spiruline à chaque changement de saison ou quand je me sens un peu fatiguée . J'ai remarqué que ça me redonne vraiment de l'énergie et en fait depuis quelques années je ne suis plus malade en hiver .Je crois que c'est un plus pour...

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stuffits

stuffits

stuffits

Sur les conseils de Sydoky , j'ai commandé des Stuffits. Je les ai reçus très rapidement par la poste et je vais essayer car c'est vraiment une très bonne invention par ces temps de pluie de pouvir sécher rapidement ses runnings sans devoir les mettre...

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