semaine allégée et objectif de compétition

J'étais en Normandie cette semaine et il a tellement fait mauvais que je ne me suis pas entrainée sauf à manger un peu plus de fromages, crêpes et gâteaux ...

Le régime n'étant pas allégé en calories,( et samedi soir j'ai fait la fête à la créperie car le club TUVB récompensait les bénévoles du cross autour d'une bonne table à la créperie Vent d'ouest à Palaiseau tenue par un athlète du club )dimanche matin j'étais bien lourde pour aller courir le long de la Bièvre mes 10 kms habituels avec les copines ..

Je vois que sans objectif de compétition , c'est le grand laisser -aller aussi avec les copines , nous avons décidé de nous inscrire à l'Ekidden de Créteili dans 1 mois.

J'ai donc 1 mois pour me préparer à faire un 8,5 kms en relais de 42 kms et ensuite il faut courir 4 kms ensemble pour terminer . Je rêve de courir le + vite possible !..