LES CLES DE LA FORME

Voilà enfin les photos ou cliquez sur la photoou ici Pour le récit c'est ici sur Courir le Mondeou ici sur le site de notre club TUVB

Au retour de la Sénégazelle , nous sommes passés par l'île de Gorée . C'est de cette île que partaient les esclaves et nous avons visité la Maison des esclaves spectacle bien émouvant , surtout les inscriptions gravées dans les murs dédiées à la famille...

Cette étape fait environ 10 kms . C'est la dernière et je me sens de plus en plus détendue . Mon corps s'es habitué à la chaleur et au sol mouvant . A part qqs petites douleurs aux tendons d'achille, je suis bien et surtout pas mal au dos .Je crois que...

Ce jour là , une gazelle s'étale de tout son long devant moi au moment du départ . Résultat =2 points de sutures à vif et la courageuse gazelle a tout de même fini la course.Nous avons mis nos maillots du clubLa course aujourd'hui ne fait que 8,2 kms...

Ce matin, nous embarquons en pirogue pour l'île de Félir dont le tour fait 13 kms .déja pour sauter dans la barque , sans se casser la figure il faut faire très attention car il y a un gros trou au milieu .Je ne suis pas au mieux de ma forme car la cuisine...

C'est le 2ème jour de course et nous partons pour 12 kms le baobab est l'arbre emblème du Sénégal et il y en a sur tout le parcours .Je suis encore semée à la queue avec 2 autres filles et j'essaie de coller au groupe sans prendre de photos au moins pour...

C'est le premier jour de course et je suis un peu stressée . bien sûr, la distance n'est pas longue 8,8 kms , mais je ne sais pas comment je vais supporter la chaleur , la fatigue du voyage et surtout le sol sableux . Le départ est donné , ça part sur...

C'est parti pour l'aventure ...et quelle aventure ! je suis rentrée hier et j'ai encore de belles images dans la tête . Nous sommes parties le samedi 7 février à 12 h pour arriver à Dakar en pleine nuit . Les bagages étaient bien lourds :35 kgs de matériel...

Courir au Sénégal en faisant la Sénégazelle en février est un moyen de découvrir un autre pays , sa culture et d'aller à la rencontre de la population . J'ai découvert le film de Ousmane SEMBENE : Mooladé sur l'excision , un film magnifique qui raconte...

Du 7 février au 14 février 2009 , je pars avec 2 copines du club TUVB / Jeannine et Brigitte pour la Sénégazelle . Il s'agit d'une course humanitaire qui allie donc , en fait mes 2 centres d'intérêt que sont la course à pied et l'humanitaire . Une façon...