LES CLES DE LA FORME

C'est le fils de mon amie Brigitte avec qui j'ai couru la Sénégazelle en 2009 qui organise cette course pour la première fois à Cheptainville jolie petite commune de l'Hurepoix en bordure de la forêt de Lardy.Je m'y suis inscrite pour aller vers ma prépa...

Ce dimanche matin il faisait bien froid pour l'entrainement du dimanche J'ai retrouvé les copines Jeannine, Yannick et Elisabeth les anciennes du club TUVB à 10 h comme tous les dimanches au Moulin de Grais La Bièvre était gelée et depuis plus de 20 ans...

On me pose souvent cette question "Pourquoi courir?" et devant le peu de femmes qui restent à s'aligner sur une compétition, je me sens presque une survivante et j'enrage aussi lorsque je constate qu'il reste encore pas mal d'hommes qui font de bons podiums...

Ca y est je suis inscrite pour fêter mes 70 ans je vais faire le semi marathon des 2 rives Après New York pour mes 50 ans avec un premier marathon et Chicago pour mes 60 ans, cette fois c'est un semi pour les 70 Juste de quoi faire passer la dizaine comme...

Ce matin j'ai fait la corrida de Thiais pour ma 1ère course en V4 . J'étais blessée depuis fin octobre et pendant le mois de novembre je ne me suis pas entrainée à cause d'une déchirure musculaire au mollet droit . J'ai essayé 2 fois de recourir mais...

J'ai bien repris mon rythme rentrée de vacances avec 3 entrainements - dimanche avec les copines Elisabeth, et Yannick 1h _ 1h30 -mardi matin yoga toujours avec Lise mais cette fois ci c'est par l'office du Tourisme car les avf l'an dernier ont refusé...

Ce matin rando avec dénivelés en bord de mer . C'était magnifique et le temps est idéal environ 25 degrés. J'avais pris des batons de marche pour garder l'équilibre surtout en descente mais finalement en descente ils ne servent pas forcément .Le paysage...

Pour mon arrivée en V4( Vestige 4ème catégorie) je me suis fixée un objectif de faire le semi du Québec l'an prochain pour faire passer la dizaine en douceur ! Seulement voilà sans jamais abandonner la course à pied, je cours en dillettante ! J'ai abandonné...

Cette année la corrida en décembre a été annulée à cause des attentats et elle a été reportée au 31 janvier J'étais inscrite sur le 5 kms . Bientôt je vais faire comme les enfants une course de 1,6 km !!!mais comme dit ma copine au moins tu cours toujours...

1ère course de l'année avec les copines .La Solirun course humanitaire au profit des mal logés Nous démarrons doucettement par un 6 kms dans le bois de Boulogne. C'est une course entre filles qui pouvait même être faite en duo ou en trio. Comme je ne...