du 10 kms au semi marathon

Ce matin , pour tenter de puiser dans mes réserves de graisse ( et il y en a = je pourrai tenir un siège !!!) j'ai décidé de courir à jeun . 40 minutes en endurance Je me sens un peu vaciller au bout de 30 minutes et en plus j'ai mal au genou avec cette...

Il n'y avait pas foule le long de la Bièvre ce dimanche et beaucoup devaient être à leurs fourneaux ou récupérer leur sommeil sur l'oreiller comme ma copine Yannick qui devait venir courir avec moi mais dont les volets étaient fermés !!!! Du coup en l'atttendant...

Eh bien c'était super sympa cette corrida à Thiais : bien organisée , de gentils bénévoles et un temps superbe! Ce matin , je prends mon petit déj très tôt car en compétition , si je pars juste après comme en entrainement j'ai de sérieux troubles digestifs...

Le bilan n'est pas concluant mais on va essayer de faire avec ca donne à peu près ça !!! je vais courir après les tortues et les escargots ... faudra pas être pressée ....

Depuis Vendredi à cause de 3 points de suture, je n'ai pas pu courir ce week end . Non, je n'ai pas eu un accident mais un grain de beauté sur la cuisse qu'on m'a enlevé a laissé place à une plaie recousue de 3 fils de suture . lorsque j'ai demandé à...

Ca y est nous sommes inscrits tous les 2 à la Corrida de Thiais où nous irons déguisés en père et mère Noël! C'est le 18 décembre et nous avons exactement 3 semaines pour nous préparer . Il ne va pas falloir mollir .... Déja pour commencer j'avais lundi...

Cette année c'est comme accompagnateur photographe que j'ai participé à cette course que j'ai déja faite 3 ou 4 fois sous la pluie , et la neige . Là, à part un brouillard à couper au couteau, il faisait super beau .Le décor est magnifique avec ses passages...

Dimanche Pas possible d'aller courir car ayant fété l'anniversaire de mon papa j'ai voulu lui faire de la bonne cuisine avec ce qu'il aime : pâté de lapin , pot au feu , tartes aux pommes et aux kakis et pour ma maman : ris de veau = donc pas bien comptatible...

En fait j'ai zappé la sortie de jeudi car il pleuvait vraiment trop et j'ai augmenté un epu celle de dimanche 13 kms en 1h 20 avec juste 2 fois 5 minutes un peu plus rapide mais j'ai vraiment du mal à prendre de la vitesse ! Je colle toujours au sol (...

Ce matin , je suis partie avec Jean luc et ma fille au Parc de Sceaux. Il faisait beau et le parc était plein de sportifs motivés qui couraient et marchaient allègrement . Nous avons fait un petit tour de bassin + le grand tour soit un petit 9 kms en...