ENTRAINEMENT 6 ème semaine

Publié le 6 décembre 2020 par mariecke

C'est une semaine de régénération facile qui s'annonce avec ce programme:

Juste de quoi faire une petite pause mi parcours avant de reprendre plus hard la semaine prochaine

Ne pas oublier gym avec étirements et gainage .

Moi je les fais avec les cours en ligne de Mylène en attendant le plaisir de la revoir en vrai avec tout notre groupe qui commence à me manquer !