Jeudi, je suis allée au salon des séniors à Antony ! J'ai trouvé ça bien et pas bien ! intéressant, c'est sûr ...d'ailleurs j'y suis restée toute l'après midi ...mais ça fait un effet triste entre toutes les maladies qui peuvent vous arriver : cardio...

Parfois, je me pose vraiment la question ???? C'est devenu un besoin , de m'aérer déja car même en cette saison où c'est dur de se sortir dehors , j'ai besoin de voir la lumière et d'être au grand air , même s'il pleut ! Finalement ça compense le manque...

Oui, je cours toujours .J'ai eu une baisse de motivation, mais je fais toujours mon programme minimum de 2 sorties entre 45 min et 1h avec des accélérés sur une séances( cette semaine j'ai fait 8 fois des côtes de 100m ) et l'autre séance 2 fois 6 min...

Ce matin dimanche , il pleut et pourtant j'ai une pêche pas possible : fini les lourdeurs ( et pourtant hier j'ai mangé une tablette de chocolat !) et fini de me trainer pour sortir ! aujourd'hui rien ne m'arrête et encore j'ai fait 11 kms comme si j'avais...

Mercredi comme prévu, nous partons pour notre PBT (= petite ballade tranquille ) dans Paris . Dieu que cette ville est belle, grandiose...magique . Je l'ai toujours aimée depuis que je l'ai découverte, gamine avec ma marraine .Originaire de la campagne,...

Voila que Dimanche nous avons fait notre course de 10 kms du matin , toujours le long de la Bièvre. J'ai mis 1h 06 tranquillos sans me fouler la rate .. Lundi 1er novembre il faisait tellement beau que nous avons décidé de faire une petite ballade digestive...