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sortie longue dimanche S-6

sortie longue dimanche S-6

sortie longue dimanche S-6

Ce matin , il fait un froid de canard : dur, dur de se tirer de la couette , mais bon avec mes 3 couches, le bonnet et les gants en polaire , je suis parée pour le pôle nord . Je rejoins l e moulin de Grais et vois arriver Elisabeth et Jeannine : c'est...

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semi- marathon de Paris S-6

semi- marathon de Paris S-6

semi- marathon de Paris S-6

Vraiment, je suis contente de mon entrainement qui me va bien et ne me fatigue pas dimanche : couru avec Jeannine et Elisabeth le long de la Bièvre pour 13,5 kms en 1h 31 pourtant nous nous sommes arrêtées papoter avec les copains traileurs qui nous ont...

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retour au club

retour au club

retour au club

Ca y est , comme me dit un copain " tu as fini d'hiberner ". Je suis retournée au club et j'ai eu grand plaisir à retrouver tout mon petit monde . J'ai fait l'endurance avec les filles et puis après j'ai continué mon endurance et j'ai juste fini les 5...

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semi marathon de paris

semi marathon de paris

semi marathon de paris

Ce matin , j'ouvre mon courrier et que vois je ???? Une belle enveloppe m'annonçant que j'avais gagné mon dossard pour le semi-marathon de Paris . J'étais heureuse comme une gamine qui a remporté le 1er prix de sa classe . Je suis heureuse car mes copines...

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entrainement tortue au parc de Sceaux

entrainement tortue au parc de Sceaux

entrainement tortue au parc de Sceaux

En ce mercredi je suis allée faire mon entrainement de tortue au parc de Sceaux. Jean luc , Sydoky et sa copine Véronique m'ont gentiment accompagnée alors qu'ils pouvaient courir bien plus vite. Nous avons couru 1h05 pour 8 kms environ mais nous avons...

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bonne année 2011

bonne année 2011

bonne année 2011

A tous les visiteurs de ce blog , amis et famille, je souhaite une bonne et heureuse année 2011, avec santé amour et course a pied . J'ai commençé l'année par 7 petits kms en forët avec 2 fois 5 min à allure du 10 kms. Je suis un peu lourde mais je vais...

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