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Bilan 2011 et bon reveillon

Bilan 2011 et bon reveillon

Bilan 2011 et bon reveillon

En cette fin d'année , je n'ai pas besoin de comparer avec 2010 pour savoir que j'ai couru bcp moins . Je n'ai plus le club pour m'obliger à m'entrainer et j'ai piqué un grand ras le bol après l'été . Je ne remplis même plus mon carnet d'entrainement...

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séance de décrassage à jeun

séance de décrassage à jeun

séance de décrassage à jeun

Ce matin , pour tenter de puiser dans mes réserves de graisse ( et il y en a = je pourrai tenir un siège !!!) j'ai décidé de courir à jeun . 40 minutes en endurance Je me sens un peu vaciller au bout de 30 minutes et en plus j'ai mal au genou avec cette...

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séance de Noël

séance de Noël

séance de Noël

Il n'y avait pas foule le long de la Bièvre ce dimanche et beaucoup devaient être à leurs fourneaux ou récupérer leur sommeil sur l'oreiller comme ma copine Yannick qui devait venir courir avec moi mais dont les volets étaient fermés !!!! Du coup en l'atttendant...

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la corrida de Thiais

la corrida de Thiais

la corrida de Thiais

Eh bien c'était super sympa cette corrida à Thiais : bien organisée , de gentils bénévoles et un temps superbe! Ce matin , je prends mon petit déj très tôt car en compétition , si je pars juste après comme en entrainement j'ai de sérieux troubles digestifs...

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préparation allégée

préparation allégée

préparation allégée

Depuis Vendredi à cause de 3 points de suture, je n'ai pas pu courir ce week end . Non, je n'ai pas eu un accident mais un grain de beauté sur la cuisse qu'on m'a enlevé a laissé place à une plaie recousue de 3 fils de suture . lorsque j'ai demandé à...

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