Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
la sortie longue en marathon

la sortie longue en marathon

la sortie longue en marathon

Marathon : La sortie longue from OVERSTIM.s on Vimeo. on dirait bien que c'est facile et surtout qu'il va vite !!!! dommage que je ne peux pas vous le mettre en mode ralenti car vous auriez une idée d'une sortie longue de tortue !! ça donne à peu près...

Lire la suite

Sortie longue du dimanche

Sortie longue du dimanche

Sortie longue du dimanche

Oh, là là, c'était dur ! j'ai fait 1H35 pour 14 kms le long de la Bièvres A l'aller j'ai croisé Jean Luc ( un copain du club ...pas le mien de Jean Luc !!!!) qui a voulu m'accompagner mais piétinait !!! et au retour nous avons croisé les filles qui faisait...

Lire la suite

juste avant entrainement marathon

juste avant entrainement marathon

juste avant entrainement marathon

Juste pour ne pas perdre le bénéfice de la sortie longue , je continue une sortie de 1h 30 au moins le dimanche . Cette semaine j'ai fait une sortie club avec les copines sur la coulée verte mardi :57 min pour 9,5 kms 30 minutes pour monter et 27 pour...

Lire la suite

encore une PBT au Bois de Boulogne

encore une PBT au Bois de Boulogne

encore une PBT au Bois de Boulogne

Nous étions partis au salon des Séniors à la porte de Versailles et comme nous n'aimons pas être enfermés par beau temsp et qu'en plus nous avons trouvé qu'il y avait trop de vieux !!!§§§nous avons pris un peu de documentation sur les ballades et hop...

Lire la suite

PBT dans le 13 ème et Bercy

PBT dans le 13 ème et Bercy

PBT dans le 13 ème et Bercy

Au printemps nous reprenons nos ballades dans Paris . Donc en cette belle journée printanière, avec le sac à dos et le pique nique, nous partons pour la Bibliothèque F Mitterrand. De vrais touristes avec la carte pour se retrouver .... Nous arrivons à...

Lire la suite

sortie de printemps

sortie de printemps

sortie de printemps

Enfin, c'est le printemps et ce matin le long de la Bièvres les arbres étaient colorés de jaunes et roses et il faisait bon( 12°). Je suis partie toute seule car j'ai raté mes copines pensant que pour une sortie longue de 2h 30 elles seraient parties...

Lire la suite

comment se motiver à l'entrainement ?

comment se motiver à l'entrainement ?

comment se motiver à l'entrainement ?

Moi, ce qui me motive, c'est d'aller retrouver les copines !!! la preuve c'est que je cours plus vite en papotant que toute seule ... C'est que les jambes marchent avec la langue !!! Mais bon, il parait qu'il y a des trucs Ce matin , j'étais motivée toute...

Lire la suite

ballade en vélo

ballade en vélo

ballade en vélo

En début d'après midi il faisait trop beau . C'est pourquoi j'ai enfourché mon vélo pour une petite ballade tranquille . J'ai essayé de vaincre ma peur des voitures et ma terreur des ronds points depuis que j'ai failli me faire renverser à Igny . Quand...

Lire la suite

1 2 > >>