J'ai bien repris mon rythme rentrée de vacances avec 3 entrainements - dimanche avec les copines Elisabeth, et Yannick 1h _ 1h30 -mardi matin yoga toujours avec Lise mais cette fois ci c'est par l'office du Tourisme car les avf l'an dernier ont refusé...

Ce matin rando avec dénivelés en bord de mer . C'était magnifique et le temps est idéal environ 25 degrés. J'avais pris des batons de marche pour garder l'équilibre surtout en descente mais finalement en descente ils ne servent pas forcément .Le paysage...

Pour mon arrivée en V4( Vestige 4ème catégorie) je me suis fixée un objectif de faire le semi du Québec l'an prochain pour faire passer la dizaine en douceur ! Seulement voilà sans jamais abandonner la course à pied, je cours en dillettante ! J'ai abandonné...