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PBTen Normandie

PBTen Normandie

PBTen Normandie

Cette dernière semaine j'ai un peu réduit l'entrainement tout en me forçant à faire quand même mes 3 séances . Je suis partie 3 jours en Normandie et j'ai fait une belle ballade sur l'allée verte à Arques la Bataille et l'autre dans St Nicolas d'Aliermont...

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semaine sportive

semaine sportive

semaine sportive

mardi je suis allée au parc de Sceaux en vélo ( environ 5 kms de chez moi ) ensuite j'ai fait 2 tours de lac en jogging ( 6 kms) au 2 ème tour j'ai eu une douleur dans le genou et j'ai cru que je ne pourrai pas continuer . Finalement j'ai marché 2 ou...

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Et la course à pied dans tout ça ???

Et la course à pied dans tout ça ???

Et la course à pied dans tout ça ???

Je cours toujours, régime tortue pas allégée comme la crème que j'ai mangée en normandie !!!! J'ai bien du mal avec cette chaleur !!! J'ai fait quand me^me chaque dimanche mes 1h 20 avec 2 fois 8 minutes à allure du 10km . Allez on va dire 9 km/H peut...

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PBT en Basse Normandie

PBT en Basse Normandie

PBT en Basse Normandie

Bien qu'étant haute normande, je suis allée faire une Petite Ballade Tranquille à Bagnoles de l'Orne, ville où j'avais séjourné il y a 13 et 14 ans pour y faire une cure thermale pour faire mieux circuler le sang dans mes gambettes . Nous avons séjourné...

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