Cette semaine c'était encore cool mardi 1h au club ( il n'y avait personne car la piste est en réfection et c'est fermé ) j'ai curu sur la pelouse et j'ai fait 5 côtes mais il faisait tellemnt chaud que j'ai eu du mal et les gens me regardaient comme...

Je fais des cures de spiruline à chaque changement de saison ou quand je me sens un peu fatiguée . J'ai remarqué que ça me redonne vraiment de l'énergie et en fait depuis quelques années je ne suis plus malade en hiver .Je crois que c'est un plus pour...

Cette semaine plus de nounou mais séjour en Normandie pour voir la petite famille .Pas trop de temsp pour courir mais quand même -1h1/2 de salle de muscu lundi -mardi 48 minutes de parc de Sceaux - samedi: 1h mais léger léger pour cause de chaleur : j'ai...

Eh bien après avoir eu les grands petits enfants ( 14 et 16 ans =1m82 et 1m84 ) et les avoir emmenés à Paris métro marche théatre FNAC aux halles , Beaubourg + chateau de Versailles , j'ai gardé la petite de 10 mois. Il faut être une grand mère tonique...

Cette semaine j'ai fait 3 sorties de course à pied: - dimanche 1h 15 pour 10 kms tranquillous le long de la Bièvre en endurance -mardi matin au Parc de S ceaux le tour du bassin + le grand tour soit 9 kms environ pour 1 heure avec 2 fois 5 minutes + vite...