Ce matin , je suis partie courir vers 9h car j'ai vu à la météo qu'il allait pleuvoir ce soir.Je pars donc de chez moi pour une petite séance et que vois je sur la chaussée devant une voiture ?une superbe rose rouge qui me tend les bras !Elle est échouée...

C'est en terre normande que nous avons dirigé nos pas ce week end . Dans la petite ville de St Nicolas d'Aliermont où sont mes parents à quelques kms de Dieppe . La forêt , dimanche matin était encore bien enneigée mais comme il faisait 7 -8 °C elle n'a...

Ce matin, c'était un ravissement au Parc de Sceaux . Quel changement depuis la semaine dernière où on se serait bien cru en Sibérie . Un petit soleil éclairait les premiers bourgeons. C'est toujours une merveille pour moi et un grand bonheur de voir s'éclore...

ardi soir il y avait du monde au club . On voyait que le temps était meilleur car il y avait toutes les filles . J'ai fait 30 min d'endurance avec Jean Luc et ensuite 2 séries de 5 fois 300m. J'en fais une sur piste pour me caler et une sur pelouse pour...

Nous avons commençé à fêter la St Valentin hier et j'ai eu 2 mignons bouquets . J'avais mis des coeurs sur les assiettes pour faire l'ambiance . Le pliage est vraiment facile à faire .. . Voici les deux jolis mignons bouquets et dans l'après midi, nous...

Mercredi nous sommes partis au Parc de Sceaux . A l'arrivée ,il ne neigeait pas puis la neige s'est mise à tomber très fort et en 5 min tout était blanc. Je n'ai fait qu'un seul tour car je n'avais pas mes runnings de trail et la neige collait sous mes...

C'est extra ce truc ,l e chipointer depuis que je l'emploie , je n'ai plus mal au genou, plus mal au dos . Jean Luc , mon frère et ma belle soeur aussi vont mieux ! Moi , je revis et surtout après la course où j'ai souvent le dos en compote . c'est génial...

e dimanche : nouvel entrainement le long de la Biévre . Nous retrouvons Yannick sur le tiers du parcours et faisons ensemble nos 13 kms en 1h27 surtout en endurance en incluant 2 fois 10 min à plus grande vitesse .Enfin , ce n'est tjrs pas la vitesse...

Hier je suis allée au Salon du Bien Etre. C'était cool ....Je vais avoir une pêche d'enfer : je ne vous dis pas !!! j'ai acheté plein de trucs pour avoir la forme . d'abord de la Maca pour faire une cure et puis de la Spiruline et puis encore du muesli...

Il n'y a pas qu'au club Tuvb qu'on trouve des tortues , je suis aussi inscrite au club des tortues sur Courir au Féminin Je cours au salon du bIen être et reviens vous en parler .. oui le club des tortues est un groupe de Courir au Féminin c'est un site...