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 SECRET DE MA FORME

SECRET DE MA FORME

 SECRET DE MA FORME

Ce matin je suis tombée sur Face Book sur un article parlant de la Spiruline Comme j'en prends tous les matins depuis au moins 10 ans je remets le post que j'avais publié en 2012 après ma première visite de l'établissement de Hyères où je vais la chercher...

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ENTRAINEMENT D'AUTOMNE SUR LA BIEVRE

ENTRAINEMENT D'AUTOMNE SUR LA BIEVRE

ENTRAINEMENT D'AUTOMNE SUR LA BIEVRE

Ce matin petit entrainement d'une heure en endurance le long de la Bièvre en mode tortue , fatiguée à cause d'une fête avec les voisins qui m'a fait coucher vers 2h du matin. C'est donc après une petite nuit que je me suis trainée pour mon jogging dominical...

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