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difficile reprise

difficile reprise

difficile reprise

J'ai couru au parc de Sceaux mercredi matin 41 minutes de façon très anarchique ...alternant marche et course ( mais + de course quand même ! j'ai fait le tour du bassin soit 3 kms en 26 minutes au lieu de 23 d'habitude voir 21 ....+ la grande ligne le...

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reprise course à pied

reprise course à pied

reprise course à pied

J'ai repris mercredi 40 minutes doucettement au parc de Sceaux . j'ai couru 8 minutes , marché 1 minute, recouru 9 minutes marché 1 minute et puis tout le erst en trottinant à 8 à l'heure . dimanche Pas de course car le concert d'hier soir où nous sommes...

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bilan médical

bilan médical

bilan médical

Après visite chez mon médecin traitant et mes tests médicaux ;tout va bien ( madame la Marquise ) -éléctro cardigramme parfait - audiogramme excellent ( il parait que j'entends mieux que la moyenne des gens de mon âge !!!et devant mon air dubitatif l'infirmière...

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séjour en Sibérie

séjour en Sibérie

séjour en Sibérie

Et non, je n'étais pas en Sibérie mais seulement en Normandie !!! bloquée pendant 6 jours par les congères et nous avons eu très froid , Jean luc qui a déneigé pendant 2 jours pour qu'on puisse mettre le nez dehors pour aller voir mon papa hospitalisé...

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A quoi ça sert de courir ?

A quoi ça sert de courir ?

A quoi ça sert de courir ?

Je me suis souvent posée cette qusetion, ou on me l'a posée ... Voici un bel article qui répond à cette question . En plus de la forme, j'aime aussi cette sensation de liberté que j'éprouve lorsque je pars avec mes runnings aux pieds, sensation que je...

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difficile reprise

difficile reprise

difficile reprise

MardI J'ai voulu reprendre .Il faisait bon et le bois derrière chez moi avait des airs printaniers J'ai couru 35 minutes avec 3 minutes de course et récup en trottinant sur 1 minute . C'était pas terrible et au bout des 3 minutes je m'essoufflais comme...

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