semi-marathon de Paris J-19
Mardi
50 minutes d'endurance au club .
Il faisait un froid humide et pénétrant et avec mes 4 couches j'ai eu du mal à me réchauffer mais au bout de 10 minutes j'étais en ébullition et j'ai dû enlevre la laine polaire !
Aujourd'hui, je suis un peu cassée et il parait que c'est l'effet de la grippette . 
Un torticolis qui est parti avec le chipointer !
J'ai aussi changé de semelles en sorbotane et il faut le temps que mes muscles et tendons s'habituent .